回顧-2020 渣打馬拉松-重生
- IronmanShine
- 2021年11月6日
- 讀畢需時 3 分鐘
2020.1.19的上午10:04完成了 為期13周的準備，再一次劃下句點．
心中帶著滿足的懸念．以4:01:44作收
你能說不夠好嗎？
這一次，有教練在、有小葛在，卻依然離sub4 還有那1分44秒的差距．
這些因素，可能是讓我比較沮喪的原因．
以年次來計算年紀，因此提早進入了F30歲組，也是我F30的第一場比賽
但除此之外，若以目前的體況來講，我想是一次完美的驗收．
而且有信心，下次會更好．
謝謝 幸瑜秒拍與打氣，這次比賽才能有些回憶與尾聲的動力．
話說這幾年，由於能在226賽道中都跑著差不多的成績，
因此大家都很莫名的高估我，認為單跑全馬sub4對我來說一定不是難事，而曾經 我也誤以為這應該不會太難，只是一直沒認真準備，直到這次之後，才再次意識到自己是多麽的naive與天大的錯誤，別人說的歸別人說的，只有自己所經歷的才能證實一切，彷彿在這一次的馬拉松才是我人生中真正的初馬，彷彿再一次從這再熟悉不過的賽道中，重新認識何謂馬拉松、重新認識何謂痛苦、也重新認識自己．似乎也終於克服了從2015年就開始跟著的馬拉松心魔與恐懼．
很喜歡這次的標語，相信2020真的能without limits!
再轉念一想，其實這是我人生中面對馬拉松準備的第二個週期而已，從去年IM賽前的12周＋這次渣打的13周，這前後的25周是我進入馬拉松世界後，第一次真正為了比賽有規律性的在做訓練，前輩跟我說過，馬拉松的進步，是以年來計算的，以前的我，太過天真，不曉得即使是一秒，都可以有天壤之別的差距，而每一次的訓練、與結果，使我更加珍惜自己所擁有，對於結果不再患得患失，表現好的時候，保持謙遜，表現不好之時，更是清楚原因，理性的分析過後，找到問題所在，下一次才能再成為更強大的自己．
大體上說說這次的比賽紀錄吧：
此次的情義相挺的配速員-小葛，真的很神奇且盡責的保持在5:30-5:40的配速，非常穩定且持續的前進，在後方的我想說沒問題的，一路順暢到30多公里後，我還是開始在不需戴墨鏡的陰天中，默默的戴上墨鏡，希望自己看起來不像體感那樣的狼狽，甚至一度，求小葛讓我休息，休息的秒數從2分鐘bargain到25秒，但我告訴自己，絕對不能認輸，努力了這麼久就是為了這一刻，小葛也在前方一面精神喊話，一度我們雙雙都以為應該差不多結束了，不可能再接近sub4了，但直到最後的5-8公里，極力的腦海催眠想辦法扭轉乾坤，讓自己感覺舒服的一直前進，告訴自己只要不停下來就好．
而且，這條賽道上，痛苦的絕對不只你一人，小葛也在前面大喊：「這就是馬拉松！」
我苦笑著回應：「是！」
到最後的三公里，配合著諾大的喘息聲與節奏外加一些憋在眼角的淚水，一路衝刺進終點．
I still finished it!
心肺已快炸開，但進終點前，經提醒，還是手軟的喬好服裝儀容，保持微笑一路衝線啊～～！
終點之後，出乎意料的心中只有滿足與感謝．太清楚自己現在的狀況大致可到什麼樣的水準，能夠hold住，有此表現，已經對得起我的教練、與不夠強壯的身體．
領取物資後，紛紛收到了教練與朋友的鼓勵，原來，好多人都在線上關心著我，告訴我，很好，離目標不遠了，原來、原來，你們一直都在．
生命中，或許會有很多黑暗的時刻，讓你誤以為再做什麼努力都無法改變現況，但每一次因為有著比賽的滋潤、有著訓練的養分，讓我不斷不斷的可以再重複相信，所有的努力 都不會白費，並且會在未來，一一結成甜美的果實，等著我們去採收，只要堅持不懈的努力下去．不論是在跑步、鐵人、或是人生中的每一時刻．
我想，跑步之所以迷人，正是因為跑步所教會我們的，絕不只是跑步，更是包含體會生命的高峰低谷，卻無所畏懼，仍能勇往直前．
謝謝你，謝謝身體，謝謝自己．
我會一直試，一直試，直到在226中跑出sub4...為止...to be continued.
[ 後記 ]
你們一定想說，只是一場馬拉松，寫那麼長的網誌幹嘛啦！真是大驚小怪 👻
平均心跳只有145的神奇小葛...辛苦Pacer了，下次我會靠自己達標的！阿哩嘎豆．
鐵人之路、勇士之路， anyway, just keep going.
[ 後後記 ]
我跟教練說：怎麼辦，沒達標，可是越跑越有信心 教練說：因為你知道自己進步了多少
😊😊
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